Sopa Espesa de Verduras
La sopa de verduras es uno de los alimentos que más me gustan. Muchos vegetales concentrados en un caldo generan un delicioso sabor. A mi...
De las Montañas al Desierto
Los cambios son importantes en la vida, son oportunidades para renovarse, para hacer las cosas de manera distinta, claro que algunos...
Ensalada de durazno y manzana
Amo las ensaladas y cuando son de frutas, las amo más!! deliciosas, refrescantes, llenas de antioxidantes y fitonutrientes. Ingredientes:...
Palomitas acarameladas
Las palomitas de maÃz es uno de los snacks mas funcionales que existen. Son económicas, deliciosas y muy nutritivas si se preparan...
Agua vitaminada
Me encanta el verano porque puedo tomar todas las aguas de sabores que quiera. A mi me encanta preparar estas "aguas vitaminadas",...
5 tips para ahorrar tiempo al cocinar comiendo rico y saludable
Ahorrar tiempo al cocinar es una habilidad muy valiosa para quienes tienen un estilo de vida muy ocupado y les interesa cuidar su salud....
Algunos nutrientes clave para nuestras mascotas (parte 2: Las proteÃnas, carbohidratos y grasas)
Las proteÃnas (la carne principalmente) entran al cuerpo y son desdobladas en aminoácidos para poder ser absorbidas. Ya que se absorben...