Arroz con Germinado de Lenteja
Estoy muy emocionada por haber retomado mis cursos presenciales. El cambio de ciudad a Mérida me destanteó un poco y por dos años no me...
Germinados crujientes
Tengo una debilidad por las cosas saladas y crujientes. Cuando pequeña comí muchas papitas y hasta hace unos 8 años eran casi de diario,...
Arroz y quinoa con jengibre dulce
Este es uno de los primeros platillos que aprendí a preparar cuando me independicé. Arroz frito, no recuerdo quién explicaba la receta en...
Pasta "a la bolognesa" con germinado de lenteja
Me encanta la pasta en todas sus formas!!! Mi favorita es con muchas salsa de tomate con vegetales como champiñones, zanahorias,...
Frijol Mungo con chilito y limón
Este es un delicioso, nutritivo y VIVO Snack. Germinado de frijol mungo con aceite de oliva, limón, pimienta cayena y sal del himalaya....
Licuado con germinados
Este licuado incluye germinados de alfalfa y brócoli. Los germinados son una excelente fuente de nutrientes. Al germinar un grano,...
Frascos para germinar
Aquí les comparto algunas imagenes de los frascos para germinar. Tal vez en algunos lugares encuentres frascos especiales para esto, sin...
Semillas y granos para germinar
Lo prometido es deuda!!! Aquí les comparto unas imagenes de los granos y semillas que podemos germinar en casa. Estas son las que yo...