Licuado Manzana con Almendra
Este licuado es delicioso, refrescante, nutritivo y fácil de preparar. Además es excelente para las personas que tienen deficiencia de calcio, ya que cada uno de sus ingredientes tiene un alto contenido de calcio.
Ingredientes:
2 manzanas 2 tazas de de lechada de avena 1 pizca de nuez moscada 1/2 taza de almendras
2 cucharada de ajonjolí
2 dátiles hielo al gusto
Licuar todo junto y disfrutar!!!
Rinde para 2 porciones.
