Smoothie Piña-Coco-Cúrcuma
Esta combinación es deliciosa. La cúrcuma le aporta un intenso sabor que se balancea perfectamente con la acidez de la piña y la dulzura del coco y el dátil.
Ingredientes:
1/4 Piña
3 tazas de lechada de coco
1/4 de taza de coco rallado
1 pedazo de raíz de cúrcuma
30 grs de dátiles
hielo
Si haces tu propia lechada de coco puedes hacerlo así:
1/4 piña
El sobrante de la lechada de coco
1 taza de lechada de coco
2 tazas de agua
1 pedazo de raíz de cúrcuma
20 grs de dátiles
hielo
Licuar todo y disfrutar!!!
