Licuado de Mango con espinacas
Ingredientes:
2 mangos
1 plátano congelado
1 manojo o puño de espinacas
Hojas de lechuga al gusto
3 cucharadas de aceite de coco
1/4 taza de semillas de girasol activadas
3 tazas de lechada de amaranto con hemp ( o la que tu gustes, aprende a hacerlas aquí)
1 cucharada de chía
Procedimiento:
Licuar y disfrutar!!!
Rinde: 3 porciones
Taller de lechadas vegetales (para más información, da clic en la imagen)